1

Pour se dépasser

C'est une manière de voir les choses, c'est une détermination à ne jamais abandonner, une force en toi qui te permet de booster la confiance en soi, de quitter sa zone de confort, de repousser ses limites, de travailler sur l'estime de soi.

2

Pour suivre des entraînements personnalisés

J'identifie tes objectifs afin de te créer un plan d'entraînement en fonction de tes attentes, tes contraintes physiques, et en adéquation avec tes capacités.

3

(Re)trouver une bonne hygiène de vie

Et ceci en adoptant un équilibre alimentaire respectueux des envies et besoins nutritionnels, une activité physique régulière pratiquée avec plaisir, et en étant bienveillant avec soi-même.

4

Être guidé dans ses objectifs

Grâce à un suivi adapté (en prenant en compte un ensemble de critères comme vos antécédents médicaux, votre hygiène de vie), le coach sportif est un partenaire qui saura être vecteur de motivation, vous rassurer, vous aiguiller et respecter votre rythme.

5

Pour avoir une flexibilité horaire

Le coach sportif peut s'adapter à vos contraintes horaires afin que vous puissiez effectuer votre activité physique en toutes circonstances.